📌大学レポートの書き方テンプレ｜構成・引用・参考文献まで（ChatGPTは下書き支援）

• ✅ まず迷わない「5ステップ」
• ✅ そのまま使える構成テンプレ（序論・本論・結論）
• ✅ 引用・参考文献の事故を防ぐチェック
• ✅ ChatGPTを“下書き支援”として使うプロンプト
• ✅ スマホ用3分ガイド＆印刷用チェック（コピペ可）

✅大学レポートは5ステップで書ける

1. 問いを決める（何を明らかにする？）
2. 構成を作る（序論・本論・結論）
3. 根拠を集める（文献・データ・授業資料）
4. 本文を書く（テンプレに流し込む）
5. 推敲→引用・参考文献（事故を防ぐ）

ここからはテンプレを渡すので、そのまま流し込んでOKです。

🧩構成テンプレ（序論・本論・結論）

大学レポートは基本的に、序論→本論→結論の骨格があると強いです。まずは型に乗せましょう。

コピペOK：構成テンプレ（最小版）

【序論】
・テーマ／背景：
・問い（本レポートで明らかにすること）：
・結論の予告（ざっくり）：
・構成（本論で何を順に述べるか）：

【本論】
・主張1（根拠）：
・主張2（根拠）：
・主張3（根拠）：
※必要なら 反論→再反論 を短く

【結論】
・結論（問いへの答え）：
・理由の要約（本論の要点）：
・限界／今後の課題（必要なら）：

📝序論の書き方（書き出しテンプレ）

序論は、読み手（先生）に「何を読むのか」を伝える場所。ここが強いと評価が安定します。

コピペOK：序論テンプレ

本レポートでは【テーマ】について扱う。
近年【背景・問題意識】が指摘されている。
そこで本レポートの問いは【問い】である。
結論を先に述べると【結論の予告】である。
以下では、まず【論点1】、次に【論点2】、最後に【論点3】の順に検討する。

書き出しが固いと感じたら（導入フレーズ）

• 「〜が重要だとされる背景には〜がある。」
• 「〜をめぐっては、〜という課題が残っている。」
• 「〜については、〜と〜の見方がある。」

📚本論の書き方（根拠の集め方・使い方）

本論は「感想」ではなく、根拠つきの主張を積み上げる場所です。根拠は主に3つ。

• 授業資料（最優先の根拠）
• 文献（本・論文・大学図書館の資料）
• データ（統計・調査・公的資料）

主張の型（最小）

主張：私は【主張】と考える。
根拠：理由は【根拠（文献・データ・授業資料）】である。
説明：根拠が示すのは【かみ砕いた説明】である。
小結：よって【問い】に対して【小さな結論】と言える。

反論→再反論（入れると強いが、無理はしない）

反論：一方で【反対意見】もあり得る。
検討：しかし【弱点／条件】がある。
再主張：以上より【自分の主張】が妥当である。

✅結論の書き方（まとめテンプレ）

結論は、問いへの答えをまず一文で。次に理由（本論の要点）を短く添えます。

コピペOK：結論テンプレ

本レポートの問い【問い】に対する結論は【結論】である。
理由は、第一に【要点1】、第二に【要点2】、第三に【要点3】である。
ただし【限界／条件】があるため、今後は【今後の課題】の検討が必要である。

⚠️引用・出典・参考文献（事故防止）

ここは失点が起きやすい場所です。引用したら出典を書く／参考文献に載せる。まずはこれだけ死守。

最低限のチェック

• ✅ 引用した文の近くに出典情報がある
• ✅ 参考文献リストにその文献が載っている
• ✅ 著者・年・タイトルなど書誌情報が抜けていない

引用の最小例（形式は授業指定が最優先）

例：
〜である（著者名, 年, p.xx）。

🤖ChatGPTの使い方（下書き支援・推敲）

レポートで強いのは代筆ではなく、次の用途です。

• ✅ 問いの候補を出す（論点整理）
• ✅ 構成案を作る（見出しの順番）
• ✅ 要点の言い換え（分かりやすく）
• ✅ 推敲（主語述語／論理の飛躍チェック）
• ✅ 反論の想定（穴を見つける）

コピペOK：問いを作るプロンプト

あなたは大学レポートの指導者です。
テーマは「（ここにテーマ）」です。
このテーマでレポートの問いを5つ提案してください。
条件：
・1つは比較（AとB）
・1つは原因分析
・1つはメリット/デメリット
・1つは歴史/変化
・1つは解決策
問いは1文で短く。

コピペOK：構成を作るプロンプト

以下の問いに答えるレポート構成を作ってください。
問い：「（ここに問い）」
条件：
・序論：背景→問い→結論予告→構成
・本論：主張を3つ（それぞれ根拠の種類も提案）
・結論：問いへの答え→理由要約→限界/今後
見出し（H2/H3相当）で提示してください。

コピペOK：推敲プロンプト（論理チェック）

以下の文章を、大学レポートとして読みやすく推敲してください。
条件：
・意味は変えない
・主語述語のねじれを直す
・根拠が弱いところに「根拠が必要」と注釈を入れる
・断定が強すぎるところは弱める（〜と考えられる等）
文章：
（ここに本文）

🧪実践例（テーマ決め→本文→参考文献まで）

例として、テーマを「大学生の睡眠と学習効率」にします（授業テーマに置き換えてOK）。

① 問いを決める（例）

問い：大学生の睡眠時間は学習効率にどのような影響を与えるか。

② 構成を作る（例）

【序論】背景→問い→結論予告→構成
【本論】主張1（研究知見）／主張2（調査データ）／主張3（改善策）
【結論】問いへの答え→理由要約→限界／今後

③ 序論（例・短め）

本レポートでは大学生の睡眠時間と学習効率の関係を扱う。睡眠不足は集中力や体調に影響し得るため、学習面でも重要な要因である。そこで本レポートの問いは「大学生の睡眠時間は学習効率にどのような影響を与えるか」である。結論を先に述べると、一定の睡眠確保は学習効率に寄与すると考えられる。以下では、まず研究知見、次に生活要因、最後に改善策の順に検討する。

④ 本論の1段落（例）

私は、睡眠時間の確保は学習効率に寄与すると考える。理由は、睡眠が記憶の整理や定着に関与するという知見が報告されているためである。これは、学習した内容が睡眠中に再処理され、翌日の想起が安定しやすくなる可能性を示す。よって、睡眠不足が常態化すると学習効率は低下し得る。

⑤ 結論（例・短め）

本レポートの問いに対する結論は、大学生が一定の睡眠時間を確保することは学習効率に寄与し得る、である。理由は、睡眠と記憶整理の関連が示唆されること、生活習慣が睡眠を左右すること、改善策が実行可能であることによる。ただし個人差があるため、今後は学習内容や生活条件を考慮した検討が必要である。

🚀一歩上のレポートへ（評価が上がる3つ）

① 問いが具体的

• ×「睡眠は大切か」
• 〇「大学生の睡眠時間は学習効率にどう影響するか」

② 反論を一度通る（短くでOK）

「一方で〜」を1回入れるだけで検討の厚みが出ます。

③ 限界や条件が書けている

最後に「ただし〜」があると、無理な断定を避けられて信頼が上がります。

📱スマホ3分ガイド／🖨️印刷チェック

スマホ用：3分で迷いを消す（最短）

1. 問いを1文にする
2. 序論：背景→問い→結論予告→構成
3. 本論：主張3つ（根拠つき）
4. 結論：問いへの答え→理由要約
5. 引用したら出典／参考文献に載せる

【提出前チェック】
□ 問いが1文で書けている
□ 序論に「問い」と「構成」がある
□ 本論の主張に根拠がある（授業資料/文献/データ）
□ 結論が問いに答えている
□ 断定が強すぎない（条件や限界が必要なら書いた）
□ 引用箇所に出典がある
□ 参考文献リストに漏れがない
□ 誤字脱字（固有名詞・数字）を見直した

❓FAQ

Q. テーマが決まりません

A. 「比較」「原因」「メリデメ」「変化」「解決策」のどれかに落とすと問いが作りやすいです。まずは問い候補を5つ出して、授業範囲に合うものを選びましょう。

Q. 引用が怖いです

A. まずは「引用したら出典を書く」「参考文献に載せる」の2点だけ守れば事故は激減します。形式は授業指定が最優先です。

Q. ChatGPTは使っていい？

A. 方針は授業・学部で異なります。この記事では“代筆ではなく下書き支援・推敲”に限定しています。提出物のルールに従ってください。

📚参考文献・出典

※引用・要約には誤りや解釈の幅があり得ます。授業資料・学術書・論文・大学の公式案内など一次情報もあわせて確認してください。

1. 東京大学附属図書館「レポート・論文作成支援」（参照日：2026-02-02）：
   https://www.lib.u-tokyo.ac.jp/ja/library/literacy/user-guide/campus/report
2. 京都大学図書館機構「文献収集の基礎」（参照日：2026-02-02）：
   https://www.kulib.kyoto-u.ac.jp/refguide/13202
3. 文部科学省「研究活動における不正行為への対応等に関するガイドライン」（参照日：2026-02-02）：
   https://www.mext.go.jp/a_menu/jinzai/fusei/index.htm
4. Purdue OWL “APA Formatting and Style Guide (7th Edition)”（参照日：2026-02-02）：
   https://owl.purdue.edu/owl/research_and_citation/apa_style/apa_formatting_and_style_guide/index.html
5. UNC Writing Center “Thesis Statements”（参照日：2026-02-02）：
   https://writingcenter.unc.edu/tips-and-tools/thesis-statements/
6. OpenAI “Usage policies”（参照日：2026-02-02）：
   https://openai.com/policies/usage-policies/
7. 立教大学図書館「レポート作成ガイド」（参照日：2026-02-02）：
   https://library.rikkyo.ac.jp/learning/reportguide/
8. 大阪大学附属図書館（例）「参考文献の書き方」（参照日：2026-02-02）：
   https://www.library.osaka-u.ac.jp/doc/ISLIB_017.pdf